Sveiciens no Mārupes Sporta Skolas! Šeit jūs varat izbaudīt dažādas fitnesa nodarbības un bērnu sporta programmas. Tās ir domātas, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu.
Galvenie secinājumi
- Mārupes Sporta Skola piedāvā fitnesa nodarbības un bērnu sporta programmas.
- Mūsu instruktori ir profesionāli un palīdzēs jums sasniegt treniņu mērķus.
- Mēs vēlamies attīstīt bērnu interesi par sportu un piedāvājam dažādas sporta programmas.
- Mārupes Sporta Skola ir moderna un labiekārtota infrastruktūra.
- Lai piedalītos mūsu nodarbībās, reģistrējieties mājaslapā vai sazinieties ar mums pa tālruni.
Fitnesa nodarbības ar profesionāliem instruktoriem
Mārupes Sporta Skola izklāsta fitnesa nodarbības jebkuram vecumam. Mēs esam gatavi tajās piedalīties un palīdzēt jums sasniegt vēlamos mērķus. Mūsu instruktori ir profesionāļi, tādēļ jūs varat būt droši, ka treniņi būs ne tikai kvalitatīvi, bet arī efektīvi.
Gala rezultāts un kopējās sajūtas no fitnesa treniņiem ir atkarīgas no jūsu darba tempa un vingrinājuma izpildes. Atmosfēra grupu nodarbībās ir ļoti dzirkstoša un motivējoša. Tomēr, mēs piedāvājam arī individuālo treniņu variantu.
Individuālā apmācība – pielāgoti treniņi pēc jūsu vēlmēm
Ja vēlētos koncentrēties uz konkrētiem mērķiem vai trenēties savā tempā, individuālā apmācība būs tikai par to. Mēs pielāgojam treniņus tieši pēc jūsu vēlmēm un iespējām. Tā jūs varat efektīvāk sasniegt savus mērķus.
Ar trenera palīdzību jūs varēsiet pilnveidot savas zināšanas par pareizu treniņu tehniku. Treniņu programmas un uzturs būs ideāli piemēroti jūsu vajadzībām. Treneris nodrošinās, ka jūs vienmēr esat motivēti un atbalstīti.
Izmantojiet iespēju un rezervējiet individuālo apmācību, lai jūs varētu vairāk izbaudīt fitnesa treniņus. Tā būs lieliska iespēja sasniegt savus mērķus biezāk nogurušam.
| Fitnesa nodarbības | Treniņu ilgums | Apmācības veids |
|---|---|---|
| Kardio treniņi | 60 minūtes | Grupu nodarbība |
| Krustu soļu treniņi | 45 minūtes | Individuālā apmācība |
| Spēka treniņi | 60 minūtes | Grupu nodarbība |
| Pilates | 60 minūtes | Individuālā apmācība |
Bērnu sporta nodarbības
Mārupes Sporta Skola ir lieliska vieta, kur bērni var iemācīties un just prieku par sportu. Šeit ir daudz sporta programmu, kas veicina bērnu aktīvu izaugsmi.
Mūsējās sporta nodarbības ir izklaides piepildītas un aktīvas. Bērni mācās dažādās sporta veidās kā futbols, basketbols un teniss.
Mūsu treneri ir lieli profesionāļi un motivē bērnus sasniegt savus mērķus. Viņi radīs drošu vidi, kurā bērni var izpausties un pilnveidot savu prasmi.
Mēs rīkojam arī sacensības, lai iesaistītos bērni varētu pārbaudīt savas spējas. Tas veicina komandas darbu un komandas spēli.
Bērnu sporta nodarbības ir lielisks veids, kā attīstīt ne tikai ķermeni, bet arī sirdi un gara spēkus. Tās māca bērniem sociālās prasmes un veido veselīgas dzīves vērtības.
Mūsu bērnu sporta nodarbības
- Futbols – Piedāvājam nodarbības, kur tiek apgūtas futbola tehnikas un spēlē notiek turnīri. Tas palīdz bērniem attīstīt savas prasmes un saskaras ar jauniem izaicinājumiem.
- Basketbols – Nodarbības, kur bērni mācās basketbola tehnikas un spēlē draudzības spēles. Mēs norisinām arī turnīrus, lai attīstītu komandas darbu.
- Volejbols – Piedāvājam nodarbības volejbolā un arī sacensības. Bērniem instrukcijas pasniedz pieredzējuši treneri.
- Teniss – Treneri pasniedz tenisa nodarbības, kur bērni apgūst pamatus. Mēs rīkojam arī turnīrus, lai attīstītu spēlēšanas prasmes.
Izcila infrastruktūra sportam
Mūsu sporta skola piedāvā īpašu infrastruktūru sporta nodarbībām. Tā nodrošina drošus un ērtus treniņu un sacensību apstākļus. Mēs gribam, lai katrs, gan bērns, gan pieaugušais, justu ērtību un motivāciju attīstīties.
Marupes Sporta Skolas telpas ir pēcņemtas un aprīkotas saskaņā ar augstākajiem standartiem. Tās sniedz vairākas iespējas:
- Treniņzāles un laukumus dažādiem sporta veidiem.
- Siltu peldbaseinu relaksēšanai vai treniņam.
- Moderndizaina trenažiera zāles visiem treniņu vajadzībām.
- Ērtas garderobes un dušas pēc treniņa vai sacensībām.
Katrā treniņā gribam, lai jūs izjustu prieku un izbaudītu brīdi. Mums svarīga laba sadarbība un kvalitatīva infrastruktūra. Marupes Sporta Skolas telpas ir izveidotas ar mērķi veicināt sporta attīstību, nodrošinot ērtību un drošību visiem.
Reģistrējies mūsu sporta skolā
Lūdzu, reģistrējieties mājaslapā vai sazinieties pa tālruni. Mēs gatavojam nodarbības tā, lai Jūs varētu sasniegt savus sporta mērķus. Katram dalībniekam pieietam individuāli, lai palīdzētu attīstīt viņa spējas un baudīt sportu.
| Nodarbību veids | Laiks | Vecuma grupas | Atbildīgais treneris |
|---|---|---|---|
| Funkcionālais treniņš | Pirmdiena, Ceturtdiena: 19:00-20:00 | Sasniedzamie | Anna Bērziņa |
| Bērnu grupas | Otrdiena, Piektdiena: 17:00-18:00 | 5-8 gadi | Jānis Kalniņš |
| Pilates | Otrdiena, Ceturtdiena: 10:00-11:00 | Pieaugušie | Līga Ībele |
| Kickboxing | Otrdiena, Ceturtdiena: 18:00-19:00 | Jūniori | Pēteris Ozoliņš |
Mūsu skolā ir daudz nodarbību, piemērotu dažādām interesēm un vecumiem. Arī, ja esat sākums vai jau pieredzējis sportistu, mēs sniegsim jums vislabāko atbalstu. Reģistrējieties šodien un sāciet ceļu uz veselīgu dzīvesveidu kopā ar Mārupes Sporta Skolu!
Dažādi sporta skolas pasākumi
Mārupes Sporta Skola rīko daudz sporta pasākumu. Tā dara to, lai piedāvātu spēcīgas un interesantas izklaides. Pasākumi palīdz kopienai justies tuvāk un attīstīt savas spējas.
Sporta sacensībās var pārbaudīt savas prasmes. Tur sportisti tikas ar citiem brīnišķīgiem talantiem. Tā ir lieliska iespēja pierādīt sevi un patīkami pavadīt laiku.
Mēs nodrošinām labas apmācības arī ar treniņu semināriem. Tajos eksperti dalās ar noderīgiem padomiem. Tas palīdz uzlaboties un attīstīties kā sportistam.
Sporta kopienas pasākumi
Mēs esam apņēmušies veidot vienotu sporta kopienas sajūtu. Tāpēc rīkojam pasākumus, uz kuriem aicinām visus – gan skolas dalībniekus, gan ģimenes. Pasaules veidā, sportot kopā, mēs stiprinām draudzību un sportisku domāšanu.
| Pasākuma nosaukums | Datums | Atrašanās vieta |
|---|---|---|
| Mārupes Mini Maratons | 15. maijs 2023 | Mārupes Sporta Skola |
| Ģimenes sporta diena | 20. jūnijs 2023 | Mārupes pilsētas parks |
| Vasaras sporta nometne | 1.-7. jūlijs 2023 | Mārupes Sporta Skola |
Mēs aicinām dalīties savā enerģijā un mīlestībā pret sportu. Nāc un iepazīsti kārtējos sporta prieku pilnos pasākumus!
Profesionāla sporta apmācība
Vai sapņojat par sporta karjeru? Piedāvājam individuālo apmācību ar pieredzējušiem treneriem. Mēs palīdzēsim sasniegt jūsu sporta mērķus. Katru dienu mūsu treneri strādās kopā ar jums.
Sasniegt jūsu pilnu potenciālu
Mēs vēlamies, lai sasniegtu sportā maksimālus rezultātus. No mums saņemsiet atbalstu un padomus, ko varēsiet izmantot trenējoties. Tā mēs palīdzam jums pilnībā izaugt sportā.
Personīgais treneris jūsu pusē
Ar individuālo apmācību, jums būs treneris, kas rūpēsies tikai par jums. Viņš vienmēr būs klāt un atbalstīs jūs. Tas ļaus izvairīties no dažādiem sporta riskiem.
Profesionāla pieredze un zināšanas
Mūsu treneri ir eksperti, kuri ir sasnieguši daudz kā sportistu un instruktoru lomā. Ar viņu palīdzību jūs iegūsiet svarīgas zināšanas. Tā jūs varēsiet stāties pretī savām sporta likteņa izaicinājumiem.
| Trenera priekšrocības: | Kā tas jums noderēs: |
|---|---|
| Individuāla uzmanība | Personificēta apmācība, kas balstīta uz jūsu individuālajām vajadzībām un mērķiem |
| Motivācijas un atbalsta sniegšana | Palīdzēs jums uzturēt motivāciju un pārvarēt grūtības uz ceļa uz saviem sporta mērķiem |
| Pieredze un zināšanas | Sniedzēs jums profesionālu padomu un pamatojumu, kā attīstīties un sasniegt jaunus augstumus sportā |
| Mērķtiecīgs un efektīvs treniņu plānošana | Palīdzēs jums optimāli izmantot savu laiku un energiju treniņos, lai sasniegtu maksimālus rezultātus |
Mūsu atbalsts un apmācība sniegs jums visas nepieciešamās prasmes sporta karjerai. Svarīgi, vai vēlaties būt izcilības ceļā sportā vai vienkārši sacensties. Individuālā apmācība ir ceļvedis uz sportā uzvaru.
Piedalies fitnesa un sporta nodarbībās
Mēs aicinām jūs pievienoties mūsu fitnesa un sporta nodarbībām. Ir pieejamas dažādas aktivitātes visiem. Ja Gundar ir kāds termins, noliec to mums zem komentāriem.
Fitnesa nodarbības ir labs veids, kā uzturēt formu un uzlabot veselību. Mūsu instruktori palīdzēs atrast piemērotu programmu jūsu vajadzībām. Trenējieties ar mums – būsiet vienkārši lieliskā formā.
Sports attīsta gan jūsu formu, gan prasmes. Mēs piedāvājam futbolu, basketbolu, tenisu un volejbolu. Gan jaunie, gan pieredzējuši sportisti atradīs kaut ko sev interesantu.
Bērnu sporta nodarbības ir jautras un noderīgas. Bērniem no dažādām vecumu grupām ir piemērotas aktivitātes. Bērni trenējas drošā vidē un mācās jaunas prasmes, būdami pilnīgi aizrautīgi.
| Vecuma grupa | Fitnesa nodarbības | Sporta nodarbības | Bērnu sporta nodarbības |
|---|---|---|---|
| Bērni (3-6 gadi) | Pasākums nepiemērots | – | Futbols, basketbols |
| Bērni (7-12 gadi) | Spēles un aktivitātes | Futbols, basketbols, teniss, volejbols | Futbols, basketbols |
| Pusaudži (13-18 gadi) | Kardio, muskuļu audzināšana | Futbols, basketbols, teniss, volejbols | Futbols, basketbols, volejbols |
| Pieaugušie (18+ gadu) | Kardio, muskuļu audzināšana, elastība | Futbols, basketbols, teniss, volejbols | – |
Mārupes Sporta Skolas dalībnieku sasniegumi
Mūsu dalībnieki Mārupes Sporta Skolas ir guvuši daudz panākumu sportā. Viņi ir ieguvuši medaļas gan Latvijā, gan arī ārzemēs. Dažādi sporta veidi, piemēram, futbols un peldēšana, ir tiem atvēruši ceļu uz uzvarām.
Individuālās un komandu panākumi
Medaļas mūsu dalībniekiem ir nākušas arī komandu spēlēs. Jaunie basketbola spēlētāji izrādīja, ka spēcīga komanda var sasniegt daudz. Un par pludmales volejbolisti Marinu Baži, viņa ieguva uzvaru Latvijas U-18 čempionātā.
Mārupes Sporta Skola – ģimenes sporta komanda
Mārupes Sporta Skolas sasniegumi ir skolēnu un viņu kopienas centieni. Skolēni kopā ar vecākiem un treneriem veido kopīgu komandu. Viņi strādā kopā, lai gan skolā, gan sporta laukumos.
Vadoši treneri un vadība
Augstie sasniegumi bieži ir rezultāts lieliskiem treneriem. Mārupes Sporta Skolas treneri ir pieredzējuši un zinoši. Viņi nodrošina, ka skolēni tiek mācīti labākajā daudzi veidos.
Dalies ar mums savu sporta ceļu
Mēs esam ieinteresēti uzzināt vairāk par dalībnieku stāstiem un uzvarām. Lai mācītos no citiem un stiprinātu savu komandu garu. Veselības un uzvara ceļā – vienmēr kopā!
| Sporta veids | Izcīnītā medaļa | Pasniedzējs |
|---|---|---|
| Futbols | Zelta medaļa Latvijas čempionātā | Jānis Bērziņš |
| Peldēšana | Sudraba medaļa Eiropas čempionātā | Liene Cīrule |
| Basketbols | Pirmais vieta Valsts čempionātā | Pēteris Ozols |
| Volejbols | Bronzas medaļa Starptautiskajā turnīrā | Inese Zariņa |
Sporta skolas dzīvība un kopienas sajūta
Mēs, Mārupes Sporta Skolas komanda, lepojamies, ka varam būt vairāk par treniņbāzi. Mūsu skola ir vieta, kur veidojam kopienas sajūtu. Tā ir vieta, kur katrs dalībnieks jūtas kā mājās un iedvesmoti attīstās sportā.
Mēs ne tikai sniedzam lieliskas apmācības, bet arī gūstam prieku, esot kopā. Mūs vien kopīgi saista mērķis sasniegt aktīvu dzīvesveidu.
Mēs gribam, lai katrs dalībnieks pieaugušo sporta prasmēs un fiziskajā sagatavotībā. Bet ne tikai tās. Mēs arī gribam, lai sabiedriskās prasmes attīstās un jaunas draudzības veidojas. Mēs to sasniegsim, piedāvājot dažādas aktivitātes atbilstoši vecumam un interesēm.
Pasākumi mūsu sporta skolā:
- Biedrības svinības un kopīgi pasākumi, kas attīsta komunikāciju un draudzību.
- Komandu veidošanas speles, kas stiprina sadarbību un kopīgas vērtības.
- Sociālie un labdarības projektu, kas māca rūpēties un atdot sabiedrībai.
Mūsu skola ir kā liela ģimene, kur dalībnieki gan trenējas, gan atbalsta citus. Mūsu mērķis ir celt gaismā prieku no sporta un pārvērst ikdienas izaicinājumus par motivāciju.
Ja vēlaties uzzināt vairāk un pievienoties kopienai, zvaniet mums vai apmeklējiet mājaslapu. Mēs esam vienmēr šeit, lai palīdzētu!
Kontakti un informācija
Vai jūs vēlaties uzzināt vairāk par Mārupes Sporta Skolu? Lūdzu, sazinieties ar mums. Esam pacelt lasošanu tausti, kas gatavi atbildēt uz jautājumiem.
Dzirdam, ka vēlaties papildu informāciju. Gribam jūs iedrošināt kļūt par sporta skolas dalībnieku.
| Kontaktinformācija | Darba laiks |
|---|---|
| Telefons: +371 12345678 | Pirmdiena – Piektdiena: 9:00 – 18:00 |
| E-pasts: info@mārupessportaskola.lv | Sestdiena – Svētdiena: Slēgts |
Varat mūs atrast sociālajos medijos. Tur informējam par notikumiem un aktualitātēm. Pievienojaties, lai būtu svinīgās!
„Mārupes Sporta Skola ir vieta, kur attīstīties un baudīt sportu. Sazinieties, lai uzzinātu par mūsu piedāvājumiem un saņemtu padomus no instruktoriem.”
Vai nevēlaties zvanīt vai rakstīt? Apcetiet mūsu tīmekļa vietni, lai redzētu informāciju par sporta skolu. Ceram, ka sagaidāt mūsu piedāvājumu un pievienojaties.
Ievērojamie partneri un atbalstītāji
Mārupes Sporta Skola ir lepna par saviem partneriem un atbalstītājiem. Viņi ir vienmēr klāt un palīdz attīstīt skolu. Viņu uzticība un atbalsts ir ļoti svarīgi mums. Mēs esam pateicīgi par viņu ieguldījumu.
Partneri un atbalstītāji ir būtiski mūsu mērķu sasniegšanā. Kopīga pūle veido veselīgu sporta kopienas Mārupē. Mums ir patīkami strādāt šajā komandā.
Mēs vēlamies pateikties sporta centriem un organizācijām par telpu nodošanu. Šis sadarbības veids dod mums piekļuvi labākajam sporta ekipējumam. Bez finansiālā atbalsta no sponsoriem, mūsu darbs nebūtu iespējams.
